SPAR Natur pur Bio-Cous Cous Cous Cous ist gemahlener und vorgegarter Weizen. Durch diese Vorbereitung ist er besonders für die schnelle Küche geeignet. Hervorragend als warme Beilage zu Fisch, Fleisch, Geflügel. Erkaltet eignet sich Cous Cous als Salatgrundlage. Auch für aussergewöhnliche Süssspeisen ein Tipp. SPAR Natur pur Cous Cous, 500 g aus biologischer Landwirtschaft nur Fr. 3.00
	SPAR Natur pur Bio-Bulgur Bulgur ist Hartweizen aus biologischer Landwirtschaft, der gekocht, getrocknet und anschliessend zu grobem Griess gebrochen wird. Dadurch ist er sehr schnell zubereitet und leicht verdaulich. Kein anderes Getreide hat so viel Ballaststoffe wie der gekochte Weizen. Bulgur ist daher sehr sättigend - mit weniger Kalorien und Fett als z.B. Reis. Zubereitung: Bulgur mit doppelt so viel Wasser ca. 15 Minuten einkochen lassen. Wichtig ist, dass man den Bulgur nach der Kochzeit noch für einige Minuten stehen lässt und mit einer Gabel auflockert, da die Körner ihr Volumen noch verdreifachen. Bulgur wird als Beilage zu Fleisch oder Fisch verwendet, ebenso als Suppeneinlage oder für Salate. Mit Milch gekocht und mit Zucker gesüsst ist er eine aussergewöhnliche Köstlichkeit. 500 g nur Fr. 3.75
	SPAR Natur pur Bio-Vollkorn Pasta Die SPAR Natur pur Bio-Vollkorn Pasta enthalten wertvolle Mineralien und Ballaststoffe. Sie sind ohne Eier hergestellt und weisen ein feines, herzhaftes Aroma auf.   SPAR Natur pur Bio-Vollkorn Pasta, 500 g Linguine, Stortini, Torri die Pisa nur Fr. 2.15
	SPAR Natur pur Bio-Dinkel Pasta Dinkel hat viel zu bieten: Die Mengen der essentiellen Aminosäuren ist bei Dinkel viel höher als im Weizen. Auch Mineralstoffe und Vitamine sind reichlich vorhanden. Ungewöhnlich hoch ist auch die Kieselsäure. Die SPAR Natur pur Bio-Dinkel Pasta wird bewusst ohne Eier hergestellt. SPAR Natur pur Bio-Dinkel Pasta, 300 g Fusilllini /Spaghetti nur Fr. 2.10
	SPAR Natur pur Bio-Tortellini mit Gemüsefüllung Ringförmige Pasta mit biologischer gartenfrischer Gemüsefüllung aus Zwiebeln, Karotten, Lauch, Sellerie und Spinat. Durch die schonende Verarbeitung von Bio-Rohstoffen sind die SPAR Natur pur Bio-Tortellini 9-12 Monate haltbar - ungekühlt und vakuumverpackt. Ohne Aromastoffe, Geschmacksverstärkern, Verdickungsmitteln, Farb- und Konservierungsstoffe und ohne Ei cholesterinfrei vegetarisch sehr ergiebig, eine 250-g-Packung ergibt gekocht ca. 430 g beste Bio-Tortellini. SPAR Natur pur Bio-Tortellini mit Gemüsefüllung, 250 g nur Fr. 3.25
	SPAR Natur pur Bio-Pasta Die SPAR Natur pur Bio-Pasta sind aus hochwertigen Bio-Rohstoffen, schonend, traditionell italienisch hergestellt. Sie garantieren höchsten Pasta-Genuss in den drei beliebten Sorten: SPAR Natur pur Bio-Pasta Penne, 500 g, nur Fr. 2.75 SPAR Natur pur Bio-Pasta Fusilli, 500 g nur Fr. 2.75 SPAR Natur pur Bio-Pasta Spaghetti, 500 g nur Fr. 2.55
	SPAR Natur pur Bio-Basmati Reis Basmati Reis ist eine sehr aromatische indische Reissorte mit besonders langen und schmalen Reiskörnern. Er erhält sein charakteristisches Aroma durch die einzigartige Bodenbeschaffenheit und die mineralreichen Gebirgsflüsse in seinem Anbaugebiet in Indien - am Fusse des Himalajas in der Region Pandschab. Basmati Reis hat einen intensive aromatischen und feinen nussigen Geschmack. Er eignet sich hervorragend als Beilage und ebenso als Basis für verschiedenste Reisgerichte. SPAR Natur pur Bio-Basmati Reis, 500 g nur Fr. 3.95