Früchte & Gemüse

Informationen von A-Z

Alle Informationen angefangen von der Ananas bis hin zur Zwiebel finden Sie hier.

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Milch und Molkereiprodukte

Die Milch macht's

Warum ist Kalzium so wichtig und was ist überhaupt eine Portion. Diese Fragen beantworten wir hier.

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Getränke

Was und wie viel sollen wir trinken?

Der Mensch besteht etwa zu zwei Dritteln aus Wasser. Jede Körperzelle braucht Wasser. Wasser ist an jeder Funktion des Köpers beteiligt.

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Fisch

Fisch macht fit

Fisch und auch Meeresfrüchte sind ausgezeichnete Quellen für Eiweiss und Vitamine. Sie sollten mindestens ein- bis zweimal die Woche auf den Tisch.

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Brot

Unser täglich Brot

Brot ist weit mehr als Brot. Es ist ein Sinnbild von Nahrung, körperlicher und seelischer Kraft.

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