Ernährung
SPAR Qualitätssicherung
Garantierte Qualität
SPAR führt bis zu 14’000 Lebensmittel im Sortiment. Weil die Produkte so vielfältig sind, stellt die Sicherung der Qualität eine besonders grosse Herausforderung dar.
Produktnachverfolgung
Woher kommt mein Ei?
Prüfen Sie mit dem Produzentencode die Herkunft Ihres Eis.
Ernährungspyramide
Ihr täglicher Bedarf
Es bedarf nicht vieler Worte, um die Lebensmittel-Pyramide zu erklären. Ihre Flächen veranschaulichen je nach Grösse, wie viel wir täglich von jeder Nahrungsgruppe essen können, sollen, dürfen.
BMI-Rechner
Berechnen Sie Ihr Idealgewicht
Mit unserem praktischen BMI-Rechner können Sie schnell und einfach Ihr Idealgewicht berechnen.
Bausteine des Körpers
Das Wunderwerk Mensch
Das Wunderwerk Mensch besteht aus unzählig vielen Baustoffen und läuft erst mit 50 Makro- und Mikronährstoffen optimal.
Tipps für Vegetarier
Ernährungstipps
Es gibt verschiedene Arten der vegetarischen Ernährung. Lakto-Vegetarier essen Milchprodukte, aber kein Fleisch und keinen Fisch. Ovo-Vegetarier beziehen Eier in ihre Ernährung ein, meiden aber sämtliche anderen tierischen Proteinquellen.
Schwangerschaft
Ernährungstipps für Schwangere
Es bedarf nicht vieler Worte, um die Lebensmittel-Pyramide zu erklären. Ihre Flächen veranschaulichen je nach Grösse, wie viel wir täglich von jeder Nahrungsgruppe essen können, sollen, dürfen.
Sportler
Fit und Gesund
Unser Körper ist dazu geschaffen, bewegt zu werden: Nur schon die empfohlenen täglichen 30 Minuten Bewegung halten den Körper fit.
Unverträglichkeiten
Lebensmittel-Intoleranzen
Menschen, die an Nahrungsmittel- unverträglichkeiten leiden, können bestimmte Nahrungsmittel nicht verdauen oder verstoffwechseln.
Raucher
Ernährungstipps für Raucher
Zigarettenrauch ist ein extrem starkes Oxidans, welches starke Zellschäden und Fettperoxidation verursacht.
Lebensmittel
Informationen von A-Z
Durchstöbern Sie unser Lexikon über Früchte und Gemüse und finden Sie alle Informationen zu Milch und Molkereiprodukten, Getränken, Fisch und Brot.
Fachlexikon Ernährung
Was heisst eigentlich?
Hier finden Sie interessante Erklärungen angefangen von Aminosäuren bis hin zu Zöliakie zum Nachschlagen.
