3 | Rüebli |
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300 g | fest kochende Kartoffeln |
1 | Zwiebel |
2 Esslöffel | Rapsöl |
400 g | Rindshackfleisch |
4 Esslöffel | mildes Currypulver |
80 g | Rollgerste |
1 Dose | gehackte Tomaten (ca. 400 g) |
1 Dose | Maiskörner (ca. 200 g) |
1 | Lorbeerblatt |
2 Esslöffel | geriebener frischer Ingwer |
0.25 Teelöffel | Cayennepfeffer |
Wenig Pfeffer aus der Mühle |
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