• Aktuelle Treueaktion

      Treueaktion

    Aktuelle Treueaktion

    Gute Nachbarn sind füreinander da. Dafür sagt SPAR «Danke»: Vom 27. März bis 12. August 2017 gibt es pro CHF 10.– Einkaufswert einen Treuepunkt. Mit zehn Treuepunkten erhalten Sie eines von vielen hochwertigen GARDENA Gartenprodukten günstiger.

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  • UEFA Champions League

      Gewinnspiel

    UEFA Champions League

    Am 3. Juni das UEFA Champions League Final Cardiff 2017 live erleben: wie Weihnachten und Geburtstag an einem Tag.

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  • Auf gute Nachbarschaft

      SPAR Kundenmagazin

    Auf gute Nachbarschaft

    Wenn Ihnen gerade aromatischer Grillgeruch in die Nase steigt, Sie ein leichtes Brutzeln und Zischen vernehmen und Ihnen langsam das Wasser im Mund zusammenläuft, hat das einen Grund: Ihre Vorfreude hat die Kontrolle übernommen. In dieser Ausgabe von «Neues vom Nachbarn» dreht sich nämlich alles um das Feuer. Auf zwölf bildstarken Seiten zelebrieren wir Grillgut, Rezepte und Zutaten, die Sie verzaubern und überraschen werden.

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  • Schellen-Ursli Gewinnspiel

      Gewinnspiel

    Schellen-Ursli Gewinnspiel

    Besuchen Sie den Schellen-Ursli im Schellen-Ursli Film-Haus im Europa-Park oder in seinem wunderschönen Heimatdorf Guarda im Unterengadin.

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  • Woher kommt mein Ei?

      Ernährung

    Woher kommt mein Ei?

    Verfolgen Sie Ihr Frühstücksei bis zu dem Bauernhof zurück, auf dem es gelegt wurde. Alle Informationen zu Bio Eiern von "SPAR Natur pur", Freiland- bzw. Bodenhaltung und Wissenswertes zum "Schweizer Ei" finden Sie hier.

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  • Tipps für Vegetarier

      Ernährung

    Tipps für Vegetarier

    Es gibt verschiedene Arten der vegetarischen Ernährung. Lakto-Vegetarier essen Milchprodukte, aber kein Fleisch und keinen Fisch. Ovo-Vegetarier beziehen Eier in ihre Ernährung ein, meiden aber sämtliche anderen tierischen Proteinquellen. Hier finden Sie Ernährungstipps für Vegetarier.

    zu den Ernährungstipps

Herrliche Rezeptideen

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Rezept der Woche

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Kunterbunte Kinderbowle

  • Drinks & Säfte
  • Zubereitungszeit: 15 Min.
  • Hat Schwierigkeit: leicht

Wissenswert

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Schutz gegen Osteoporose

Knochen und Zähne enthalten etwa 99 Prozent des im Körper befindlichen Kalziums. Zu wenig Kalzium führt zu Knochenschmerzen, Kribbeln in Händen und Füssen, Muskelkrämpfen und Osteoporose, einer Krankheit, bei der die Knochen porös werden und leicht brechen.

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SPAR profit+ Karte

SPAR profit+ Karte

Mit der SPAR profit+ Karte können Sie weltweit einfach, sicher und bequem einkaufen und Bargeld beziehen. Zudem bekommen Sie bei jedem Einkauf Geld zurück.

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Schellen-Ursli

Genussvolle Produktlinie von SPAR

Immer mehr Menschen ist eine glaubwürdige Herkunftsbezeichnung wichtig. Bei SPAR werden daher sorgfältig ausgewählte, regionale Schellen-Ursli Produkte für Sie angeboten. 

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Geschenkgutscheine

Schenken Sie Frische, Qualität und Freude

Ob an Verwandte, Freunde oder Mitarbeiter - zu jedem Anlass passend! Die SPAR-Geschenkkarte, im handlichen Visitenkartenformat, ist in jeder Filiale an der Kasse erhältlich. Und Sie können mit ihr in allen SPAR-Filialen in der Schweiz bezahlen. So wird Schenken zur Leichtigkeit!

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Aktuelles bei SPAR

19.Mai 2017

Neuer SPAR express mit Avia Tankstelle in Kehrsatz

Am 18. Mai 2017 feiert ein neuer SPAR express mit Tankstelle am Dorfeingang von Kehrsatz seine... weiterlesen

10.Mai 2017

SPAR eröffnet ersten express im Tessin

Am 10. Mai 2017 feiert die SPAR Gruppe Schweiz die Eröffnung ihres ersten SPAR express... weiterlesen

03.Mai 2017

SPAR lanciert Sammelalben mit regionalen Sportvereinen

Jetzt heisst es wieder Stickerbilder sammeln und tauschen. Nicht Ronaldo, Messi, Müller oder... weiterlesen

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