
Nussbraten mit Ofengemüse
- 1 Stunde 30 Minuten
 - mittel
 
Nussbraten
- Zwiebel und Knoblauch schälen und klein schneiden. Die Karotten schälen und zerkleinern. Petersilie waschen, trocken schütteln und hacken. Die Kidneybohnen in einem Sieb abgiessen und mit Wasser abspülen.
 - Nüsse zerkleinern und in eine Schüssel geben. Kidneybohnen, Tomatenmark, Senf und Karotten mit dem Pürierstab oder Mixer zu einer Masse verarbeiten.
 - Den Backofen auf 180 °C Umluft vorheizen. Die Masse zu den zerkleinerten Nüssen geben. Getrockneten Thymian und Rosmarin, Sojasauce, Maizena, Zwiebeln, Knoblauch, Petersilie und Gewürze dazugeben und unterkneten.
 - Eine Kastenform mit Backpapier auslegen und Nussbratenmasse hineinfüllen und glattstreichen. Circa 60–70 Minuten bei 180 °C Umluft backen.
 
Gemüse
- Gemüse schälen und klein schneiden. Mit Olivenöl und Salz würzen und im Ofen ca. 20 Minuten mitbacken. Mit Balsamicosirup beträufeln und gemeinsam servieren.
 - Dazu passt vegane Bratensauce
 
Zutaten
1
                                    Stk
                                
                                Zwiebel
                            
2
                                    Stk
                                
                                Knoblauchzehen
                            
2
                                    Stk
                                
                                Karotten
                            
1
                                    Bund
                                
                                Petersilie
                            
240
                                    g
                                
                                Kidneybohnen aus der Dose
                            
250
                                    g
                                
                                Nüsse (z. B. Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse)
                            
3
                                    EL
                                
                                Senf
                            
2
                                    EL
                                
                                Tomatenmark
                            
2
                                    EL
                                
                                Maizena
                            
                                    
                                    etwas
                                
                                getrockneter Thymian, Rosmarin
                            
2
                                    EL
                                
                                Sojasauce
                            
1
                                    TL
                                
                                Salz
                            
1
                                    TL
                                
                                Pfeffer
                            
1.5
                                    TL
                                
                                Paprikagewürz
                            
2 – 3
                                Kohlrabi
                            
4
                                    Stk
                                
                                Karotten
                            
300
                                    g
                                
                                Rosenkohl
                            
1
                                    EL
                                
                                Balsamicosirup
                            
1–2
                                    EL
                                
                                Olivenöl
                            
                                    
                                    etwas
                                
                                Salz
                            
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