SPAR Natural

SPAR Natural steht für einen bewussten, gesunden und nachhaltigen Lebensstil: vegane, vegetarische und glutenfreie Fairtrade-Produkte aller Art - ohne Zucker und aus biologischem Anbau.

Produkte

SPAR Natural Bio Eistee Alpenkräuter

1 L

SPAR Natural Bio Eistee Zitrone

1 L

SPAR Natural Bio Haselnusscreme

400 g

SPAR Natural Bio Holunderblütensirup

50 cl

SPAR Natural Bio Milchdrink

1 L

SPAR Natural Bio Schokolade 55% Dunkel

100 g

SPAR Natural Bio Schokolade 72% Dunkel

100 g

SPAR Natural Bio Schokolade Milch

100 g

SPAR Natural Bio Schokolade Nuss

100 g

SPAR Natural Kartoffeln

1 kg

SPAR Natural Maiswaffeln Rosmarin

50 g

SPAR Natural Organic Tortilla Chips

125 g

SPAR Natural Prättigauerli Weichkäse

ca. 22 g

SPAR Natural Spätzli

300 g

Rezeptideen

Hauptgerichte

Kalbfleischröllchen mit Parmaschinken und Gorgonzola

02:00
mittel

Suppen & Vorspeisen

Bärlauchschaumsüppchen unter der Blätterteighaube

02:00
leicht

Gesund leben

Tipps & Tricks für ein gesundes Leben.

Was und wie viel sollen wir trinken?

Der Mensch besteht etwa zu zwei Dritteln aus Wasser. Jede Körperzelle braucht Wasser. Wasser ist an jeder Funktion des Köpers beteiligt. Es steuert die Körpertemperatur und wird für die Verdauung, Nährstoffaufnahme, Blutkreislauf und Ausscheidung benötigt. Ausreichende Flüssigkeitszufuhr senkt das Risiko für Nierensteine, Verstopfung sowie Darm- und Blasenbeschwerden.

Unser täglich Brot selbst gebacken

Brot haben unsere Vorfahren schon gebacken, bevor sie wussten, wie man Getreide anbaut.

Typisch Schweiz im Topf

Urtypische Gerichte aus vier Regionen

Trinkgenuss

Schweizer Weine

SPAR Qualitätssicherung

SPAR führt bis zu 14’000 Lebensmittel im Sortiment. Weil die Produkte so vielfältig sind, stellt die Sicherung der Qualität eine besonders grosse Herausforderung dar.

Schmeckt gut. Tut gut.

Trendige Heissgetränke für den kühlen Herbst

Leckere Steam Bowls von Noona

Achtung, fertig, lecker: Ein Start-up macht Dampf

Frische Pasta

Da wird Ihr Mund aber Augen machen!

Frisch aus der Nachbarschaft

Kulinarische Köstlichkeiten zum Geniessen

Fisch macht fit

Fisch und auch Meeresfrüchte sind ausgezeichnete Quellen für Eiweiss und Vitamine (A, D, E, B-Gruppe). Sie sollten mindestens ein- bis zweimal die Woche auf den Tisch (etwa 100 g pro Mahlzeit). Fisch steht als wichtigste Quelle für Omega-3-Fettsäuren im Mittelpunkt. Insbesondere fetter Fisch, wie Lachs, Makrelen, Hering, Tunfisch und auch Schalentiere, besitzt eine hohe Konzentration an Omega-3-Fettsäuren.

Bunte Bowls

Vom Foodtrend zum Evergreen

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