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Omelette mit Rucola, Oliven und getrockneten Tomaten
Gemüse & Obst Oliven und Tomaten abtropfen und in Scheiben schneiden. In einer Schüssel Eier verquirlen und mit Salz und Pfeffer würzen. Oliven und Tomaten unterrühren. In einer beschichteten Pfanne…https://www.spar.ch/rezeptwelt/rezepte/rezept/gemuese-obst/omelette-mit-rucola-oliven-und-getrockneten-tomaten -
Smoothie Bowl mit Beeren
Kuchen & Cremes Bananen in Scheiben schneiden und im Tiefkühler für ca. 45 Min. leicht gefrieren lassen. Danach ca. 300 g TK-Beerenmischung mit den Bananen in einen Mixer geben, einen guten Schuss…https://www.spar.ch/rezeptwelt/rezepte/rezept/kuchen-cremes/smoothie-bowl-mit-beeren -
Nuss-Granola mit Joghurt und Früchten
Backen GRANOLA Den Backofen auf 180 °C / 160 °C Umluft vorheizen. Alles ausser die Trockenfrüchte in einer Schüssel mischen. Auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben. Gleichmässig darauf…https://www.spar.ch/rezeptwelt/rezepte/rezept/backen/nuss-granola-mit-joghurt-und-fruechten -
Milchreis
Kuchen & Cremes Milch, Vanillestängel und Zucker aufkochen lassen. Reis beigeben. Milchreis ca. 40 Minuten garen lassen. Ab und zu rühren. Der Milchreis soll weich sein und eine sämige Konsistenz…https://www.spar.ch/rezeptwelt/rezepte/rezept/kuchen-cremes/milchreis -
Avocado-Smoothie
Smoothies & Aperitif Avocadofruchtfleisch aus der Schale lösen. Spinat waschen. Minze waschen. Orangen halbieren, Saft auspressen. Ananas schälen, Strunk entfernen und Fruchtfleisch würfeln. Alle…https://www.spar.ch/rezeptwelt/rezepte/rezept/smoothies-aperitif/avocado-smoothie -
Roter Smoothie
Smoothies & Aperitif Beeren waschen und abtropfen lassen. Banane schälen und grob würfeln. Alle Zutaten im Mixer oder mit einem Pürierstab fein pürieren. Erdbeeren Himbeeren Blaubeeren Bananehttps://www.spar.ch/rezeptwelt/rezepte/rezept/smoothies-aperitif/roter-smoothie -
Gelber Smoothie
Smoothies & Aperitif Das Fruchtfleisch der geschälten Mango rund um den Kern abschneiden. Alle Früchte schälen und grob würfeln. Ingwer nach dem Schälen in Scheiben schneiden. Alle Zutaten mit…https://www.spar.ch/rezeptwelt/rezepte/rezept/smoothies-aperitif/gelber-smoothie -
Grüner Smoothie
Smoothies & Aperitif Spinat waschen und abtropfen lassen. Apfel entkernen und vierteln, Gurke und geschälte Kiwi grob würfeln. Erst den Spinat mit 100 ml Wasser pürieren. Restliche Zutaten zugeben…https://www.spar.ch/rezeptwelt/rezepte/rezept/smoothies-aperitif/gruener-smoothie -
Tortelloni in Brodo
Auflauf & Einlegen Zubereitung Suppengemüse klein schneiden und mit Gewürzen in Wasser kochen. Alternativ kann auch eine fertige Gemüsebrühe erhitzt werden. Die Tortelloni Formaggio zugeben und 2…https://www.spar.ch/rezeptwelt/rezepte/rezept/auflauf-einlegen/tortelloni-in-brodo -
Mousse au Chocolat mit Zimt
Kuchen & Cremes Schokolade in eine dünnwandige Schüssel geben, über das nur leicht siedende Wasserbad hängen, sie darf das Wasser nicht berühren. Schokolade schmelzen, herausnehmen, glatt rühren und…https://www.spar.ch/rezeptwelt/rezepte/rezept/kuchen-cremes/mousse-au-chocolat-mit-zimt